乒乓民间高手打国家队_民间乒乓球高手在国际上什么水平

1.苦练10个月，如何再用2年时间成为乒乓球业余高手？

2.中国女乒奥运功勋，如今成为了高校副院长吗？

3.刘国梁为什么直接放言国乒是不可战胜的？

4.朱毅怎么代表湖南队

5.49岁前女乒国手出山，曾夺下7次世界冠军，她是谁呢？

6.民间乒乓轶事

苦练10个月，如何再用2年时间成为乒乓球业余高手？

作为业余乒乓球爱好者，不知道题主指的高手应该达到什么程度。按名次说，起码时县级比赛单打前八的水平吧。按开球网积分，怎么也得1800分，才算业余高手。

想成为业余高手，不难。

一是固定器材和打法，千万不要只烧器材，输了球就怪器材。底板要固定一个结构和相似的重量厚度的。胶皮最好固定品牌型号。

二是要请教练，强化基本功，直板的推挡，正手攻，横版的反手拨球，正手攻，其次才是拧拉，弧圈球。

三是要有一招鲜。一手好的发球，就是胜利的一半。一定要琢磨几套发球套路。同时，练好接发球。接发球不好，就一定会吃亏，不会成为高手。

四是圈子，氛围。多跟高手交流过招，学习他们的技巧，熟悉不同打法的特点。

五是多出去打比赛，感受氛围，磨练心理素质。有些人练球可以，比赛懵圈，就是心理素质差。

六是投机取巧，练长胶，可以速成，但走上顶尖业余高手的长胶，不多。

兴趣排在第一位，要有钻研精神，选择适合自己打法练好基本功。

乒乓球看似是一项“玩”的运动，可这里边一些步伐、腰腹的运用，发接发中一些旋转的变化等等，还是非常具有专业性的。如果想打乒乓球，打好乒乓球，首先要有对这个项目持之以恒的热情和兴趣， 三天打鱼两天晒网你是没有打出来的机会的。

1.确定打法很重要，击球动作要规范。 乒乓球的打法有多种多样，从握拍方式来说有直板和横板两种，从胶皮类型来分又有反胶、生胶、长胶、正胶。对于打法的选择，绝大多数的球友也跟自身性格有关系。 比如急性子可能就非常喜欢进攻， 选择樊振东、马龙、梁靖昆等一些主流的两面反胶弧圈结合快攻打法；而性格不急不躁的人，可能会选择削球或防守型的打法，靠磨多拍来取胜。 如业余球友中的一些“铁搓党”、“铁推党”。

打法一旦确实不可轻易更改，我当初练习乒乓球时，最早是直板但由于反手太弱后又改为横板， 直改横时反手基本功差不多都需要重新练习。 因此，选择好一种特别适合你的打法是迈向业余高手的第一步。选择好打法之后，那就是基本功的训练。

这个时候也是一个关键期，由于很多球友没有经过专业性训练， 拿起拍子来就打，导致打了很多年后击球动作不规范，难以改正， 也从根本上限制了他水平的上升。因此，找一些有基本或专业的人员帮你建立规范的击球动作框架，是你日后向半专业、专业选手靠拢的重要条件。

技术+套路要形成自己独特的组合拳，与水平更高的人切磋提高实战经验。

要想成为业余高手，光闷头苦练是不行的。更多的是要走出去跟高手们打比赛切磋，通过实战发现自己的短板，以便于不断提升自身球技。

1.强化技战术演练，多参加市级以上交流比赛。 业余选手也被球迷们称之为“野路子”，正是因为路子野，一些业余选手很不好对付，甚至还有战胜专业选手的经历。对于个人而言，平时不管是与固定的几个球友练球，还是与比你水平高的人切磋， 你一定要多练几套你个人比较拿手的抢攻套路。 像日本的伊藤美诚发球变化非常多，通过发球创造机会，继而反手弹正手拍，即便是比她水平高的孙颖莎、王曼昱等也都有败在她拍下的经历。

打乒乓球的都是头脑极其聪明的人，要想赢下对手就能四平八稳、老老实实的打球，要有更多的花招、套咱让对手难以适应。如果说业余选手能打到一定水平或级别， 那就必须多参加省、市级的交流赛。 这个级别的比赛你会遇到很多的专业选手，若能爆冷赢下他们，你离业余高手也就不远了。

苦练了10个月，想再用2年时间成为业余乒乓球高手，显然时间不够。

乒乓球业余球友，人人都有成为一个高手的美好愿望。这位球友己苦练了8个月，想再经过2年的时间成为业余乒乓球高手。这个小3年的时间，显然是不够。

我举个国乒主力女队员孙颖莎的成长经历，说明一下这个问题。

孙颖莎5岁进入石家庄和平西路小学，开始了学习乒乓球之路。在小学时，孙颖莎经历了3位著名乒乓球教练员的培养，9岁时参加全国少儿赛，获得了单打和团体冠军。

孙颖莎10岁时，被河北省队教练杨广弟，挖掘到了河北省二队。2015年，15岁的孙颖莎在全国少青赛上，一举夺取女单冠军。凭此成绩，孙颖莎迈进了国乒二队的大门。

举孙颖莎的例子，只是想说明对一个好的运动员的成长，时间是多么的重要。

对我们普通人来讲，想成为乒乓球的高手，那怕是业余的。2年8个月的时间，是很不够用的。

我们常人，是无法与孙颖莎这样的天才型选手相比的。孙颖莎从5岁学起，10岁进河北省二队，15岁进国家二队。这是5年一个大台阶，我们想成为乒乒乓球业余高手，肯定会比孙颖莎用时要长很多。

再有，孙颖莎从启蒙开始，一直是在名教练的悉心栽培下，并伴有完整科学的训练体系紧随训练的阶段而前行，这是我们乒乓球业余球友无论如何也做不到的。

综上所述:

我们业余乒乓球友，从开始喜欢看别人打球，到尝试着上台打几下，然后再细心观摩别人的技术，最后自己苦练技术，有条件的去找专业教练指导，然后开始到处找好手去打对抗，最后开始参加各种业余比赛，大都经历过这样的一个很长的过程。因而，对于我们业余乒乓球友，想成为业余高手，至少需要7到10年的时间。

首先，乒乓球是我们中国的国球，是一项攻守强烈的球类运动。一名优秀乒乓球的业余高手不是一朝一夕就可以练成的，其中的训练强度和个人天赋等都是必不可少的因素。张继科世界冠军人尽皆知，他的乒乓球生涯可谓历经坎坷，他四岁半便开始受父亲的影响联系乒乓球，父亲对他没有一点宽松，经常课余就是练球练球，剥夺了本属于每个青少年孩童时期的那份好玩和纯真，留给他的只有每天枯燥乏味的练球，一年基本只有休息一天，只有一有空，张继科的拍子便没停过，而他的父亲，作为他的启蒙教练，也成就了他今天骄傲的成绩。我认为你所说的用时两年两个月，在自身条件允许的情况下，每天坚持训练，克服心里障碍，确实可以成为一个业余高手，但是可能仅限于你们社区，许多高手藏匿于民间，未必你就打的赢别的社区的人哈哈。

请个好教练，每天两小时练习雷打不动，两年后能灭一大批，成为业余高手。

我敢断言：除了您有天赋，否则都不能成为业余高手！

10个月加2年？对于一般人来说，球龄太短了，充其量只是大路球而已，距业余高手还早哩。君不见乎？打球十几年或几十年的乒友，业余高手也是屈指可数——更何况只有小三年的时间。

若有 体育 天赋，三年苦练还是能成为业余高手的——就是说，一个开放式乒馆，他可以进前八。在乡镇可以进前十六。[赞]

大家须知：在广大乒友群中，有乒乓天赋的人，也不足十分之一！其余的十之八九，都是“绿叶”，打一辈子球，也不会变成“红花”（业余高手）。[害羞]

我是“杨磊谈乒乓”，我来回答。

打到黄建疆、刘海峰这样地区业余球王的级别，或者是单位、小区好手的层次，都算是业余高手。难度不用我多说了，完全不可同日而语。

乒乓球运动是一个高度强调积累的项目，10个月+2年，将近三年的时间，恕我直言，成为小范围业余高手，成为地区级（区域级）业余高手非常难。

好，下面谈一谈2年的时间，具体做一些什么？

第一，多参加各种级别的比赛。 大、中、小，各类比赛多参加一些，一方面通过比赛积累临场经验，更重要的是通过比赛，见识到不同对手、不同打法，发现自己技术上的缺陷、不足，可以有针对性地加以改进提升。

第二，找到一个固定的练球伙伴。 有专业背景，比如省市队退役的最好，没有的话，找到一个志同道合、时间充足、距离比较近的球友，经常性的在一起练球、切磋，非常有价值。互相陪伴的过程，就是默默提升的过程。

第三，苦练绝招。 业余高手往往是一招鲜，很少是面面全，特别是前三板技术，要苦练苦练再苦练。到了比赛关键比分，能有稳定得分技术，非常非常重要。

业余爱好者用二三年时间练成高手有点难，没教练指导更不可能。用开球网的标准衡量，达到1600到1700分有可能，也就区县级水平。达到1800分的确可进入业余高手行列，再上面是准专业到专业了，没相当天赋异禀是不行的。

跟专业队教练不停的苦练2年10月，悟性好的话，大概率能成为街道社区/乡镇高手，地方一霸

宁哥回答:

我自己体会，要想成为业余高手，至少要做到一下几点:

一是有一位专业人员或高手时时指导。（或去找人家请教）

二是自己要有悟性。理解能力强，脑子反应快！常钻研！

三是身体好。注重体能锻炼，手脚灵活协调，动作敏捷准确。打球身体移动灵活。

四是坚持多练。乒乓技术是球喂出来的。最好有专业人员或高手陪练，喂你球！首练基本功（动作）:推、挡、搓、挑、拨、拧、拉球、扣球和接发球。线路上有正手、反手和中路三条基本线打法。

五是根据自己特点打球。选择适合自己的打法。（包括使用直拍，还是横拍）。

中国女乒奥运功勋，如今成为了高校副院长吗？

乒乓球被称为我国的国球，多年来，男乒和女乒队伍都涌现出大量的优秀运动员，甚至在民间，也有很多民间高手，拥有精湛的技术。李菊是我国乒坛历史上的一大功勋运动员，如今44岁身材发福，已成高校副院长。

李菊

李菊的名字相比邓亚萍、王楠、张怡宁这些人来说更少被提及，但她曾经也是乒乓球队中的一名悍将。李菊与大多数乒乓球运动员相同，很小就开始了乒乓球训练。李菊从小就展现出了远超常人的乒乓球天赋，一步一步进入省队、国家青年队、国家队，成为全国最好的乒乓球运动员之一。

李菊打球的时候自带一种霸气气质，很多人都认为李菊与邓亚萍非常相似，个子不高，生活中看起来有些温柔，但到了赛场上却是凶狠异常。李菊最大的荣誉就是在悉尼奥运会和队友王楠一起获得了双打冠军，然而也就是在那一届奥运会上，李菊打出了她职业生涯最遗憾的一次比赛。

如今已成高校副院长

在女单比赛中，李菊对阵队友王楠，在2-1领先的情况下遭到逆转，一直到很多年以后，李菊在面对采访的时候还对那次失利耿耿于怀。李菊在2001年选择退役，退役两年之后，李菊在2003年选择了复出。复出之后的李菊仍然具备很强的实力。

本想再次为国出征的李菊却遗憾的没有入选奥运名单，很多球员也都为其鸣不平。其实当时也是考虑到李菊两年没有训练，参加大赛的状态可能不太稳定的原因，因此没有选择她。如今的李菊已经44岁了，身材明显的发福不少，已经成为某高校的副院长，投身人才培养工作，事业蒸蒸日上。

刘国梁为什么直接放言国乒是不可战胜的？

中国的乒乓球水平一直领先世界，在国际赛场上一直没有对手。没有任何一个国家的运动员想在比赛中遭遇中国选手，因为那就意味着自己基本上已经要回家了。国乒对于的强劲与刻苦的训练和严格的队内纪律有很大关系，有一位选手因为睡过头错失了比赛时间，直接被下放到二队，可见纪律的严明。

日本队水平提升

虽然日本队的实力大幅度提高，出现了如张本智和一般实力超强选手，但是去年的国际比赛中，仍旧被中国队击败。嚣张的张本智和最终仍然没能跨过许昕这一关，日本媒体也是一直在辩解说张本智和的状态不佳导致输了比赛，但是一般这种事都是越描越黑，大家只是看看就好了。

刘国梁在接受记者采访的时候表示，中国乒乓球是不可战胜的！尽管日本队有了很大的提高，但是想战胜中国队还是有难度的。同时刘国梁还公布了两大喜讯，第一是会有更多的民间乒乓球赛事举办，这对于爱好乒乓球的人们来说是非常好的一件事。民间乒乓球比赛以往虽然也有过不少，但多是民间自己组织的，如果国家能够组织相关赛事，势必对乒乓球运动的推动起到很大的作用。

加强对青年队的培养

在中国经常会看到老大爷在乒乓球台前，背着一只胳膊，用另一只胳膊轻松地对拉，民间有着非常多的高手。这次计划不仅能够带动乒乓球运动的发展，还能拓宽人才输送的渠道，使得一些民间高手也能表现自己的实力，如果有特别出色的选手，还可以直接被调入国家队，代表国家比赛。另一个喜讯就是国家开始重点培养青少年乒乓球，在青少年体质不断下降的背景下，青少年的运动受到人们的关注，乒乓球是我国的国球，更应该在青少年当中普及。

同时，青少年的培养能有助于我国乒乓球人才的传承，会有大量的人才源源不断地输送到国家队，使我国乒乓球水平始终能领先世界。青年训练是竞技体育里非常重要的一部分，中国足球就是因为青训的缺失导致了人才的缺乏。能做好青训工作是竞技能力长久保持的源泉。中国乒乓球在未来几十年中还能够保持世界顶尖水平，希望国乒能够继续努力，为国家挣得更多的荣誉。

朱毅怎么代表湖南队

不是专业职业运动员，可以加入任意队伍参加比赛。所以今年代表湖南队。以下详解。

11月5日，业余大神朱毅连胜两大国手，高手在民间！

朱毅虽然从未进过国家队、省队，但是技术实力不是什么业余选手，他和许昕同在上海曹艳华乒乓球学校训练过。许昕早就和马龙说过，2020年马龙打朱毅，是在乒超联赛中，也被惊出了一身冷汗，差点被爆冷！

2017年代表吉林队参加比赛。

朱毅是谁？27岁的他是上海建工的一名普通职员，从小和许昕在曹燕华乒乓球学校长大的他，虽然从未披上过上海队的战袍，但他从未停止过追求自己的乒乓梦！天津全运会，朱毅代表吉林队，昨天男团首轮，吉林队以0比3不敌上海队。

还记得少年时打球的日子，朱毅和许昕同吃同住，两人的交手有输有赢，只是差这么一点点，他未能升入一线队。眼看好兄弟许昕直接跳级到了国家队，他选择了高考这条路，进入华东理工大学。可他并没有就此放弃乒乓，在学校里依然征战乒乓甲A赛场。

放眼昨天的全运会赛场，朱毅也曾是打赢过那些国手的。但现在看来，他已经身材微微发胖的他。“毕竟他们都是专业训练的，还是打不过了……”可他心中一直有个全运梦，在业余乒坛的成就，令他被一些省市队相中，上届全运会他代表内蒙古出战，这次则代表吉林队，甚至担任吉林队的男一号，他的队友都比他小10岁。

昨天的首轮比赛，吉林队便同上海队交手，面对尚坤，朱毅的开局非常好，犀利、强势，但只可惜在关键分的把握，还是差了一点，最终负于尚坤。

图说：朱毅在比赛中 新民晚报记者 张龙 摄

“今天输球很正常，预料之中。尚坤、许昕他们毕竟是现役的国家队选手，训练非常系统，我和他们还是有差距的。”输球后的朱毅，并没有太过失望，毕竟对手是强大的上海队，在他看来，这样的磨炼，有助于后两轮比赛。

既要兼顾工作，又要征战全运会，过去的两个月，朱毅相当辛苦。他只能在双休日训练，在普通的乒乓房里，找业余球友练球，“一周也就这么两天吧。”为了参加全运会，他不得不请年假来到天津。

赛前，上海乒羽主任王励勤和上海队男一号许昕特地上来问候他，上海话格外亲切。许昕还开玩笑道，“我们是上海队，今天却和一个上海人交手。”

虽然朱毅的身材不如当年健硕，但他的球技并没有退步。上海大大小小的业余赛事，他是常胜将军。上海最大的乒乓球业余赛事“新民晚报红双喜杯”，朱毅是数届擂台赛的霸主。于是，“得朱毅者得天下”的说法，不胫而走。上海乒迷不止一次呼吁，“请上海队征召阿拉上海人朱毅！”

图说：2015年，朱毅（左）获得新民晚报红双喜杯冠军 资料图 周国强 摄

昨天是全运会乒乓男团开赛第一日，可惜没有电视转播。上海球迷只能通过网络，焦急地刷着比分，他们想看一看，一个上海人同上海队交手，有戏吗？

赛后，许昕笑嘻嘻地对朱毅说，“在专业乒坛，球迷都认识我。而业余乒坛，球迷都知道你。”朱毅则说，“我是上海人，我支持上海队。”虽不能加入上海队，但能在全运赛场伴随上海队，这也是一件美妙的事。

“打游击”的业余“大神”朱毅坦言，“全运会打一次少一次了，但我还是希望下一届能继续站上全运会赛场。”这是他的乒乓梦。

49岁前女乒国手出山，曾夺下7次世界冠军，她是谁呢？

49岁前女乒国手出山，现亲自指导刘诗雯，曾夺下7次世界冠军

中国在乒乓球这一项目中的地位相信不用我多说了吧，但是不是只在国外赛场有着非常激烈的斗争，在国内的竞争更是非常的激烈，因为中国是一个人才辈出的国家，中国乒乓球运动员更是不断地涌现出来，他们用自己的青春将中国乒乓球的荣耀延续下去，一直以来，在乒乓球这一个项目，中国从来都不缺少世界冠军，但是中国如此辉煌灿烂国乒的外表下真的就发展的如此的顺利吗？其实我们都知道拿冠军是非常容易的，最难的是守住冠军的宝位，中国的国乒因为很长都霸占着各大国际比赛的冠军，所以在守住这一方面更是非常的难，即使在这样的情况之下，我国都能不间断的将这份荣耀守护住，而在荣耀的背后则是一名名优秀的运动员，通过自己不同挥洒的汗水才争得的，可以用不夸张的话来说，中国的乒乓球是在很多国家的强手之中取得了现在的成绩。

从教练刘国梁重返中国乒乓球的舞台中央，自从他重新教导中国的国乒队伍之后，在这一方面更是捷报不断，但是在面对面明年的东京奥运会，相信刘国栋教练的心中还是承受着非常巨大的压力，所以在平时对国乒队伍的训练也逐渐变得苛刻起来，当然最让人感到惊喜的就是，刘伟现身指导刘诗雯训练。

虽然这是一个非常其貌不扬的中年妇女，但是她却一直都保持着一个原则，那就是高手在民间，即使是这样，也从来都没有人敢小看这个教练，反而是随着她教练的身份曝光，很多人都感觉非常的开心，可能很多人都不知道刘伟是谁，也没有人知道她以前是有多么的不平凡，又曾经获得过多大的荣耀和成就。刘伟在80年的时候就已经开始自己的乒乓球职业生涯，比刘国栋还要早很多，即使当时的中国有非常多的人才，但是这样一个小女孩就这样脱颖而出，她打出自己独特的打法，在青年的时候，她就曾经获得了三次全国赛事的女单冠军，这份实力相信没有任何和一个人不觉得惊叹，在那之后她更是非常顺利的进入职业生涯之中。

如果说一个乒乓球员获得世界冠军可能是一件非常平常的事情，但是刘伟曾经创下一次传奇，7次世界冠军的荣耀就在她的身上，难道这还令人震惊吗？直到现在她都是一个传奇人物，当然她能够有这么出色的数据，是绝对离不开自身坚持不懈努力的，她曾被评选为山东十大杰出青年，这个称号就已经能够诠释她在训练这一方面到底是有多么的刻苦了，当然也正是因为这种刻苦的精神，她才能闯荡出这样辉煌的人生，也正是因为这种精神，她才能在学业上有所成就，在15年的时候顺利的取得北大的博士学位。

当时在乒乓球台上奋斗多年的刘伟，即使在退役之后也没有放弃自己的乒乓球职业生涯，而是以俱乐部老板的身份继续在中国乒乓球事业里面做着贡献，相信刘诗雯在得到昔日名将的指点之后，她的实力会发生天翻地覆的变化，同样也希望她能够为中国的乒乓球这一项目取得更多傲人的成绩，其实在我看来，她们是国家真正的英雄，即使在退役之后感到国家有所困难，她们还是会不顾一切地挺身而出，为这个国家捍卫尊严，在很大的程度上，她们也是一群为了国家在外奋战的士兵，只不过是战场不同吧，最后希望刘诗雯在以后的比赛上能给我们带来更好的表现

民间乒乓轶事

乒乓球脱胎于曾经的日不落帝国贵族绅士打的网球。二十世纪初传入中国，历经百年沧桑，已然卸下英伦贵族的傲气，成为国人男女老少参与者众的一项运动。据国家乒协主席刘国梁公之于众的权威数据，全国球迷有近亿之众，涵盖 社会 各个层面。

城市的球迷一身运动衫裤，肩挎球包，脚蹬球鞋，打眼一瞧便可辨认。可是到了乡镇，有的人不进球馆，你都不知道是打球的。他穿汗衫短裤，脚蹬拖鞋，球拍别在后腰，待上得场来，才手弯到身后，似刀客拔剑出鞘一般把球拍抽出。

国际乒联制订的竞赛规则森严，但凡国际国内比赛都得一体凛遵。但在乡下球馆，这些规则便入乡随俗，有了标新立异。一乡有一乡的规则，一场有一场的约定。有如乡规民俗，十里不同规，百里不同俗。国际乒联的规则虽作篡改，但规则的精髓犹在，仍是要使比赛来得激烈、刺激，增加运动的观赏性，为大众所喜闻乐见。

这些接地气的土规则有“三让”:一是让分，即水平高者放低身段，给对手让分。二是让“拍”，高手改用烟灰缸或是大屏手机等物件充当球拍。类似《藏龙卧虎》中的李慕白执竹枝与执青冥宝剑的玉娇龙打斗；三是让边，高手每一球只准落在对手指定的半边球台，等同于自废武功。“三让”之下，对手之间的技术差距就抹平了，彼此站在同一起跑线上，输赢就有了不可预测性，一场比赛便因此增添了悬念，球馆便有了笑声。

如果双方是下了注的，那场上的攻防就犹如沙场上刀刀见血，拳拳到肉的血性相搏，空气中都充斥着火药味。比赛如出现两可之间不易分辨的擦边球或发球遮挡，更是会引发一场互不相让的口舌之争。我就听一球友说过，一场比赛，下了大注的缘故，因一球是否擦边的争执，几致演成全武行。

球场几经整顿，不能说就消声匿迹了，但不敢堂而皇之出现却是事实。现在球友之间的对赌，多是一瓶饮料，赛事名为“健力宝杯”或者是“可乐杯”。和以往的已然是不同质的存在。