打篮球跳步后还可以跳吗视频_打篮球跳步后还可以跳吗

1.篮球方面的 跳步以后 双脚着地 脚还可以动么?

2.篮球跳步以后可以停一下再投吗

篮球三步上篮起一步后还能跳步吗

篮球三步上篮起一步后不能跳步。三步上篮和跳步其实是两个不同的上篮方式，如果三步上篮在接着跳步的话，就算是走步违例了。

三步上篮的时候，比如运球后，左脚停住了，此时向前一步，右脚为中枢脚，再向前一步中枢脚可以起来，但是不能两脚同时在地上，这就是整个三步上篮的过程。另外，跳步就是当运完球的时候，双脚起跳到另一个地方进行投篮，也就是双脚同时起跳后，无论是哪个脚为中枢脚都不可以再动了，篮球规定里面有明确规定。所以，当你将这两个动作合起来的时候就是走步。

篮球中，跳步后可以再接三步上篮么？

答案就是不可以的。

这样就走步违例了。小跳后可移动，但小跳后三步上篮就不行了。

三步上篮起了三步后还能传球吗？

是必须把球扔出去，不管你是投篮还是传球，等你三步完成后跳起在空中落地之前球就不能继续在你的手上了。如果没有投篮或传球就算走步了。

垫步（小跳步）以后还能接三步上篮吗

垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么出手,要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。

动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。

垫步还有分两种形式:

第一种，就是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个动作的时间，），但这样就必须要双脚同时落地，并且动作时，脚不可以再移动了；

第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。

垫步以后事可以接三步上篮的。

1，一般意义上的跳步是指双脚同时落地，单脚落地就是正常的上篮。

2，如移动中先结束运球再跳起中枢脚双脚同时落地，那么就不能以一脚为轴旋转 但是如果投篮或传球 则可以先跳起一脚，或双脚同时起跳；

3，如果是先跳起在空中结束运球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以一脚为轴旋转。

4，顺便说一句，是移动中先结束运球再跳起中枢脚，然后双脚明显不同时落地的情况，是一次走步违例。（这里双脚先后落地是不允许的）

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步：

第一步就是持球点前那一步；

第二步是持球点后的第一步；

第三步是第二步完了再跨一步上篮。

这就是所谓的标准的三步上篮。

NBA中运球时跳步后能否三步上篮

不可以了，要不就选择跳步之后投篮（上篮），要不就选择三步上篮。跳步后再三步篮就多走了一步，算走步违例

跳步上篮和三步上篮的区别

最基础的区别：跳步上篮是在排起球的同时身体起跳，跟着球一起在空中运动！这样就不会走不！但是只是一步，无法来第二次了！

三步上篮是抱起球迈出两步后在迈出第三步，着地之前投出篮球或者传出！

二者一个一步一个三步！但是个人认为跳步比较稳，而三步上篮相对不是很稳！特别是在有身体接触的时候！往往三步上篮时会把你的身体挤得变形，影响命中率！

还有跳步上篮基本是最后两腿起跳的比较多，由此增加了稳定性！而三步上篮是一步起跳，因此稳定性不如前者！

篮球三步上篮走两步后停下来能不能算跳步

该情况是以跨步惯性收尾的话，则不算犯规。跳步的定义为：进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。

如果进攻队员上篮时，已跨出三步，作出上篮动作，但未起跳，球也未脱手，则判定为走步犯规。

三步上篮可以接跳步吗？

不可以 三步完了球必须出手了 不然走步

运球停后还能三步上篮吗

不可以了.只能在运动的过程中接着三步上篮.

没有运球的情况下三步上篮也不可以,就是说接球马上就三步上篮是不可以的.

篮球方面的 跳步以后 双脚着地 脚还可以动么?

能，你说的是“欧洲步”，NBA中的哈登很擅长，可以多看他的录像。要点如下：

高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。

附：

篮球跳步以后可以停一下再投吗

我可以明确地回答你——可以。LS几位说走步的兄弟对带球走违例的概念还不是很清楚，我身边也有不少篮球爱好者将这种情况误认为是带球走违例。如果你不知道该相信谁的，那就先来看一下篮球规则上是怎么说的吧，第五章25条有关“带球走违例”有如下说明：“在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）”。再来分析下你所描述的情况：跳步后，双脚先后落地，先落地的那只脚在触地的瞬间即成为中枢脚，后落地的那只脚即为非中枢脚，则根据规则非中枢脚是可以移动的。在判断某队员是否发生带球走违例时，其核心原则就是看他的中枢脚是否移动，所以在中枢脚没有移动甚至中枢脚没有确定的情况下，是不会有带球走违例发生的。所以你所说的情况是合法动作。给你贴个电子版的篮球规则手册，有空可以看看，以后遇到类似的规则上的问题就不会晕了。

篮球的跳步之后可以停一下再投，跳步之后只是完成了跳步的动作，是不会走步的，投篮可以和跳步这个动作分开做。但是跳步之后，必须有一只脚是中枢脚，另一只脚还可以进行移动。如果两只脚都移动了那么就成了走步了。

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。

跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。

后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

扩展资料：

篮球跳步步骤：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。

4、（持球瞬间）单脚在地——（落地）单脚。

比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”）。

上述是老规则中的“跳步”，随着2017年10月FIBA规则的更变，带球走也发生了更变，新规则引入了step0，跳步的脚步也随之改变，FIBA带球走规则已经与NBA带球走规则几乎相同。

因为这条规则的修改，目前允许的“跳步”动作也发生了更变。

规则带球走中修改处之一：

移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

解读：“0——1——2”

可以看出持球时，一脚在地为0步，之后可以移动两步，也就是持球后移动两步。

从中的变化是持球时在地的脚原来是视为中枢脚，现在不视为中枢脚。

但是规则中持球在空中落地的脚，依然为中枢脚，这条规则保持不变。

更变后可能出现的“跳步”种类变化：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。-动作判断未变化

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。-动作判断未变化

3、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。-动作判断发生改变，这个动作仅仅移动0步和1步。

4、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚——往前移动一步，解释：0-1-2，球员做完这套动作后，可以移动一脚作为第2步（这套动作切勿双脚都跳起导致腾空，然后球未离手脚落地）。

另一只脚是中枢脚，中枢脚可以在地面旋转，移动非中枢脚。而在老版本规则中这套动作双脚不得再移动。

5、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚。-动作判断发生改变，这个动作仅仅移动0步和1步。规则修改为要求另一脚，不得持球同脚连续接触地面。

6、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚——（另一脚落地）单脚。解释：0-1-2，这就是新的“三步上篮”现今许多NBA球员用这个动作展示欧洲步，但注意切勿持球同脚连续接触地面。

7、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚——双脚。解释：0-1-2，此时双脚都不是中枢脚，这套动作双脚不得再移动。投篮可以跳起一脚或者双脚，在球离手前，任一脚不得落回地面。

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